Похудеть любой ценой! Методы для ленивых

Похудеть любой ценой! Методы для ленивых

Похудеть любой ценой! Методы для ленивых

Если у Вас есть лишний вес, от него необходимо избавиться. Но на то, чтобы худеть правильно обычно не хватает времени. Все хотят быстро похудеть, не затрачивая при этом особых усилий. На этом желание и держится целая индустрия.

Самой большой популярностью пользуются методы похудения «для ленивых» – таблетки, пластыри, чаи с биодобавками и продукты с маркировкой «лайт». Зачем же правильно питаться, если можно похудеть при помощи новомодных средств?

В аптеках разрешено продавать 4 вида средств для снижения веса. Это – блокаторы аппетита, сжигатели жира, чаи для похудения, стимуляторы.

Стимуляторы – притупляют аппетит, ускоряют обмен веществ. Из них реально работают только таблетки с кофеином или эфедрином. И то и другое в больших дозах опасно для здоровья. Эфедрин и кофеин часто входят в различные препараты для похудения – кремы, гели, пластыри. Но, при регулярном поступлении этих вещества в организм, увеличивается риск внезапной смерти. Эфедрин может спровоцировать гипертонический криз, инфаркт, инсульт. Кофеин менее опасен, но обладает большим количеством побочных эффектов – повышенное давление, сердцебиение, бессонница.

Сжигатели жира состоят из экстрактов экзотических фруктов, которые якобы ускоряют процесс расщепления жиров, за счет чего можно быстро похудеть. Но, есть одно условие – жир расщепляется только во время физических нагрузок. То есть, непременное условие при котором таблетка действует, занятия спортом или активный досуг. Правда, в этом случае жиры будут расщепляться сами. Так что сжигатели жира, это все-таки от лукавого.

Чаи для похудения обещают очистить желудочно-кишечный тракт и почки и снизить массу тела. На самом деле они состоят из слабительных и мочегонных трав. Сбрасывая лишний вес при помощи чая для похудения, недолго угодить в стационар с обезвоживанием организма. Вес от такого чая может снизиться на пару килограммов, так как из организма уйдет вода, на жир подобные препараты не действуют вообще. Вес после их применения быстро возвращается.

Блокаторы аппетита состоят из целлюлозы, семян льна, подорожника, морских водорослей. Таблетка-блокатор, попадая в желудок, разбухает, и организм, думая, что получил пищу, отсылает в мозг сигнал «я наелся», но вскоре привыкает и начинает распознавать обман. Аппетит возвращается обратно. Блокаторы аппетита опасны, тем, что могут привести к гормональному сбою и вместо снижения веса будет его прибавление.

Парадокс заключается в том, что наиболее эффективные препараты для похудения самые опасные. С ними можно похудеть, но заработать серьезное психическое или соматическое расстройство организма. А более-менее безопасные препараты неэффективны, они, как бы, помогают, но только тем, кто сидит на диете или занимается спортом.

Есть и другие популярные средства для похудения - компьютерная программа 25 кадр, групповые сеансы с кодированием на похудение и, конечно же, диеты.

  • 25 кадр – это средство для наивных и доверчивых людей, желающих заплатить свои деньги за миф.

Групповые сеансы с кодированием на похудение чаще всего оказываются мошенничеством. Если Вы все-таки решились на подобный эксперимент, запомните, что гипнотерапевт – это врач. У него обязательно должен быть диплом о высшем образовании и диплом о прохождение сертифицированных курсов гипно-или психотерапевтов. Сеансы кодирования на похудение проводятся только в комплексе с диетами.

Диеты – саамый распространенный способ похудения. В мире существует примерно 28 тысяч диет и каждый год эта цифра растет. Единицы из существующих диет можно назвать логичными и адекватными. Большинство из них – это диеты индивидуально подобранные специалистами. Например, одной из эффективнейших диет является диета по анализу крови. Не надо путать её с весьма сомнительной диетой по группе крови. Для составления диеты по анализу крови врач берет у вас кровь на всестороннее исследование, а потом решает каких веществ в Вашем организме не хватает, а каких избыток, затем, исходя из полученных данных, подбирается индивидуальная диета, даются рекомендации по системе питания. Но подобная диета удовольствие не дешевое. Примерная цена курса похудения – 25 тысяч рублей.

Диеты, которые предлагают сбросить вес до 8 – 10 кг в неделю очень опасны. Да и чаще всего обещанного результата не бывает. Например, диета, которой якобы периодически придерживается Мадонна, обещая эти самые 10 кг в неделю, реально дает лишь 2.5 – 3 кг. А ведь это почти голодное существование. Судите сами: Завтрак – грейпфрут или стакан грейпфрутового сока, обезжиренный йогурт, кофе или чай без сахара. Обед – Капустный салат, заправленный лимонным соком (порция 250 г). Ужин – зеленый салат и чай с ложкой меда. Так 7 дней.

Радикальные диеты очень опасны для здоровья. Безопасно худеть можно со скоростью полтора килограмма в неделю, не более, так как жир быстро уходить не может. Потеря жировой прослойки при быстром похудении может обернуться непоправимыми последствиями для здоровья. Быстрый сброс веса, признак того, что организм теряет воду, а не жир, а это означает, что началось обезвоживание, которое может привести к сгущению крови и образованию тромбов. Особенно подвержены риску люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с заболеваниями вен.

Берегите свою фигуру смолоду, а если у Вас появились проблемы с лишним весом, отнеситесь к процессу похудения очень серьезно, а еще лучше обратитесь к специалисту.

- Воспроизведение данного материала запрещено -




Загрузка



Загрузка


© 2008-2016 | CLIACK-ART-STUDIOl | All rights reserved