Лечение волос - средства, про которые мы забываем. Мнение профессионала

Лечение волос - средства, про которые мы забываем. Мнение профессионала

Лечение волос - средства, про которые мы забываем. Мнение профессионала

Один из ведущих международных стилистов Бен Скервин делится своими, не совсем обычными, советами на тему – какие средства для лечения волос являются самыми лучшими.

Когда мне задают вопросы по поводу самых лучших средств для лечения волос, мой ответ однозначен – если говорить о специально созданных профессионалами косметических препаратах – шампунях, масках, ампулах и т.д. – идеальное средство то, которое подходит конкретному человеку при конкретных проблемах, проще говоря, средство для лечения волос нужно подбирать индивидуально, либо самому, путем проб и ошибок, либо воспользовавшись советом специалиста, что тоже не застраховано от неверных решений, так как всегда есть шанс наткнуться на плохую индивидуальную переносимость косметического средства, даже самого лучшего.

Поэтому если необходимо средство, делающее волосы идеальными - то я считаю, его нужно искать не в баночках и бутылочках, предлагаемых индустрией красоты, а в том, что мы едим. Помимо продуктов, которые постоянно должны присутствовать на столе каждого человека – овощей, фруктов, курицы, рыбы и т. д ., для того, чтобы не искать средства для лечения волос, нужно постоянно включать в свой рацион продукты, которые особенно любят наши волосы.

Я бы посоветовал женщинам, что бы они ежедневно включали в своё меню льняное масло – 1 - 2 столовых ложки. Масло из семени льна является отличным источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые наш организм не может самостоятельно синтезировать, а для волос это необходимые элементы. В льняном масле содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. По биологической ценности, льняное масло занимает первое место среди других растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ, кроме полиненасыщенных жирных кислот в нем много витаминов F, A, E, B, K. Употреблять льняное масло нужно нерафинированное и только в холодном виде, не подвергая термической обработке, только тогда оно не теряет свои лечебные свойства и сохраняет все полезные вещества и витамины.

Лучший ежедневный завтрак – это геркулесовая каша, приготовленная на воде, если очень хочется с минимальным добавлением молока, сваренная исключительно из традиционных хлопьев. Мой совет – половина стакана сухих хлопьев, либо полтора стакана воды, либо 1 стакан воды и 0.5 стакана молока, две неполных чайных ложки сахара, чуть-чуть соли и варить мину 12 – 15. Вполне можно положить в кашу кусочек сливочного масла, в котором содержится 150 различных жирных кислот и витамины А, D, Е и К.

Кроме того, ежедневно я рекомендую съедать чайную ложку нежареных семечек подсолнечника, или столовую ложку нежареных тыквенных семечек, чтобы ваш организм пополнялся цинком, имеющим большое значение для здоровья кожи головы и волос.

Каждый день съедайте на выбор – либо 100 г сыра, либо 100 г творога, либо 100 г сметаны, можно чередовать эти продукты. Два раза в неделю съедайте одно авокадо, один яичный желток, 30 г арахиса. Чаще включайте в свой рацион жирную рыбу, либо, в качестве альтернативы, принимайте рыбий жир, или гамма-линоленовую кислоту (Gamma-Linolenic Acid - GLA). Два раза в год можно проводить курс приема жидких пивных дрожжей - 2 раза в день, за 30-40 минут до еды 1 столовая ложка, которую запивают водой. Длительность курса 30 дней (противопоказания - болезнь почек, подагра, аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов.)

Тогда волосы получать все, что им требуется, если говорить более точно, то это – «правильные» жиры - полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, цинк, витамины группы В, витамин Н (биотин), витамины А, Е, F, К. А если к этому добавить качественные ухаживающие средства для волос, правильное мытьё, расчесывание и незлоупотребление стайлинговыми средствами и термическими приспособлениями для укладки - все будет отлично!

- Воспроизведение данного материала запрещено -


Энциклопедия моды






© 2008-2016 | CLIACK-ART-STUDIOl | All rights reserved