Арбузная диета

Арбузная диета

Суть арбузной диеты состоит в том, что арбуз – очень сильное мочегонное средство, поглощая которое, человек через почки выводит из организма все токсины, шлаки и вредные отложения, а с ними и лишний жир.

Арбузную диету, как и большинство «жестких» монодиет, не рекомендуется продолжать больше трех дней. За это время Вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

Меры предосторожности. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной железы, подагре, нефрита, болезнях печени.

Диета проста: в течение дня Вы съедаете арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 кг Вашего веса. При этом внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Однако если на второй день с Вами все в порядке, смело продолжайте диету еще два дня. После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают 2-3 кг, переходите на «арбузное питание» еще на 10 дней.

  • Завтрак – несладкая овсяная каша.
  • Обед – рыба, курица и овощной салат без жирной заправки.
  • Ужин – порция арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За 15 дней Вы можете потерять до 8 кг!

Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, заболеваниях поджелудочной железы.


Энциклопедия моды






© 2008-2016 | CLIACK-ART-STUDIOl | All rights reserved