Поделиться

Женские секреты. Проблемы деликатной зоны

По мнению специалистов гавайского Института болезней цивилизации, у женщин, которые ежедневно носят бюстгальтер дольше двенадцати часов, вероятность заболеть раком молочной железы в двадцать раз больше, чем у тех, кто вообще не пользуется этим предметом женского гардероба, или надевает его на непродолжительное время. Особенно это касается обладательниц пышных форм.

Женские секреты. Проблемы деликатной зоны

Исследования показали, что во многих африканских и азиатских странах, где у женщин нет традиции носить бюстгальтер, раком груди болеют гораздо реже, чем в Европе и Америке.

Специалисты считают, что этот связано с тем, что в подмышечной впадине, сосредоточено значительное количество лимфатических узлов и сосудов. Поддерживая и сжимая грудь, бюстгальтер оказывает дополнительное давление на эту зону.

  • К выбору бюстгальтера нужно относиться внимательно. Не покупать бюстгальтер на «косточках» намеренно меньшего размера, чтобы блеснуть пышным бюстом. Красные полоски в месте соприкосновения каркаса изделия и тела не так уж и безобидны, так как могут привести к дистрофии локального участка кожи, то есть нарушению его питания.
  • Неправильно подобранный бюстгальтер на «косточках» сдавливая грудь, нарушает в ее сосудах приток и отток крови и лимфы. Из-за этого молочная железа, как бы, «приспосабливается» к неблагоприятным для нее условиям, в глубине её начинают более активно развиваться другие сосуды, а это отклонение от нормы.

Очень плохо если бюстгальтер давит на верхнюю часть груди и подмышечную зону. В организме отток лимфы от молочной железы идет в подмышечные зоны. Тесное белье нарушает процесс функционирования жидкости в молочной железе. Особенно усугубляется эта проблема перед менструацией, когда в межклеточных пространствах молочной железы появляется дополнительное количество полезной жидкости.

Если такие вредные процессы длится не один месяц, у обладательниц тесных бюстгальтеров на жестком каркасе может развиться такое распространенное в последнее время женское заболевание как диффузная мастопатия, которая в свою очередь способна спровоцировать онкологию. Поэтому важно точно подбирать бюстгальтер по размеру.

Каждое утро нужно укреплять мышцы груди с помощью следующих упражнений:

  • Встать на шаг от стены и, подняв на уровень груди согнутые в локтях руки, упереться в стену ладонями так, словно пытаешься ее отодвинуть. Повторять это упражнение 20 раз.
  • Сесть, на уровне груди прижать ладони друг к другу (локти должны быть разведены в стороны и подняты как можно выше), с силой надавливать ладонями друг на друга. Выполнять 60 – 100 раз. Существует множество упражнений для мышц женской груди. Но если нет времени для длительных и сложных занятий спортом, то именно эти два являются легкими, быстрыми и эффективными.

Продукты, полезные для молочных желез

В женский рацион необходимо включать продукты, оказывающие положительное влияние на состояние молочной железы. Это, прежде всего, богатые витамином А морковь, зеленый лук, помидоры, содержащие витамин С черная смородина, шпинат, земляника, малина, облепиха, а также фасоль, кукурузное, льняное и оливковое масло, яичный желток, имеющие в своем составе витамин Е, необходимый для женского организма .

Не забывайте добавлять в салаты зелень петрушки, укропа и сельдерея. Этим пряным травам, богатым эфирными маслами, под силу облегчить предменструальные проблемы – отечность и ощущение дискомфорта в груди.

- Воспроизведение материала с письменного разрешения редакции -













© 2010-2024 | CLIACK-ART-STUDIOl | All rights reserved |