Поделиться

Завтрак топ-модели, какой он?

Завтрак топ-модели, какой он?
Чтобы Вам не искать рецепты стройности от известных топ-моделей, мы собрали их все в одном материале.

К сожалению, никакого волшебства нет: стройность – тяжелый ежедневный труд. Все знаменитые модели как одна заявляют: иметь красивую фигуру помогает привычка правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения. И начинать нужно с завтрака! Мы собрали секреты правильных завтраков топ-моделей, которые они проверили на себе.

Итак, как завтракают известные топ-модели?!

Завтрак от топ-модели Эль Макферсон

На завтрак я делаю свой любимый витаминный смузи с ароматом шоколада: авокадо + протеиновый порошок из какао, риса и гороха. Этот напиток насыщает кожу водой и полезными жирами.

Завтрак от топ-модели Миранды Керр

Чтобы добавить себе энергии и жизненных сил модель готовит свой фирменный смузи, с большим количеством витаминов и минералов. Вот ее собственный рецепт: сок одного кокоса, полстакана миндального молока, 1 столовая ложка порошка асаи, 1 столовая ложка ягод годжи, 1 столовая ложка спирулины, 1 столовая ложка какао-порошка, 1 столовая ложка семена чиа, 1 столовая ложка сырого веганского протеина в порошке и 1 ложка кокосового масла».

Завтрак от топ-модели Алессандры Амбросио

Идеальный завтрак звезды подиумов — авокадо с яйцом, слегка поджаренным на кокосовом масле. И, конечно, большая чашка кофе!

Завтрак от топ-модели Клаудия шиффер

Одна из самых знаменитых блондинок и топ-модель 90-х Клаудиа Шиффер ведет здоровый образ жизни и придерживается определенного рациона. И так каждый день — никаких сладостей, никаких «гадостей»! «Я завтракаю фруктами, зеленым чаем и апельсиновым соком, — рассказывает звезда. — На обед ем куриную грудку, вареное яйцо и овощной салат. На полдник предпочитаю томатный сок, черный виноград и травяной чай. А ужинаю салатом и сваренными на пару овощами».

Завтрак от топ-модели Синди Кроуфорд

Свой день я обычно начинаю с полезного смузи. Например, смешиваю чашку миндального молока, половину замороженного банана, чашку свежего шпината, ¼ стакана мяты и какао-чипсы.

Завтрак от топ-модели Карли Клосс

А что касается завтрака, мой самый любимый вариант — омлет со шпинатом, авокадо и цуккини. И бегом на работу».

Завтрак от топ-модели Жизель Бюндхен

«Всей семьей мы начинаем день около 6 утра со стакана теплой воды, смешанной со свежевыжатым лимонным соком, — он запускает процесс переваривания. Затем оздоравливающий сок из ростков пшеницы или витаминный смузи из органических фруктов. После перерыва, во время второго завтрака, — фрукты, яйца, авокадо, безглютеновый хлеб и кокосовое масло».












© 2008-2019 | CLIACK-ART-STUDIOl | All rights reserved |