Наряду с солнцезащитными средствами дерматологи считают ретиноиды наиболее мощными, эффективными и тщательно изученными веществами.

И неважно, что сейчас в моде – икорный коллаген икра, муцин улитки, стволовые клетки, – мы всегда возвращаемся к ретиноидам, потому что только они могут дать стабильный результат.

Если вам за тридцать и вы ни разу не пользовались ретиноидами, не расстраивайтесь. Вы можете открыть эти вещества для себя в любой момент и получать от них пользу. Однако для того чтобы научиться корректно применять ретиноиды, нужно запастись терпением и не бояться экспериментов.

Многие женщины, которые впервые используют ретиноиды, часто отказываются от них после появления аллергии. Это ошибка!

Во-первых, давайте четко определим, что такое ретиноиды. Это слово обозначает целую категорию веществ – структурных аналогов витамина А.

Ретиноиды стимулируют процесс обновления клеток, то есть омертвевшие клетки быстрее покидают поверхность кожи, и на их место приходят новые. По сути, ретиноиды – это эксфолианты (химические отшелушивающие средства), но их действие превосходит АНА и ВНА- кислоты. Ретиноиды лучше снимают темные пигментные пятна и выравнивают текстуру кожи, чем АНА- и ВНА-кислоты. После применения ретиноидов кожа чувствует себя превосходно и становится гладкой. Кроме того, ретиноиды стимулируют выработку коллагена, и за счет этого устраняют мелкие и глубокие морщины. С помощью ретиноидов можно разгладить шрамы и убрать следы растяжек на коже. Еще ими можно вылечить акне.

Ретиноиды можно свободно купить в аптеках. Ретинол в свободной продаже часто можно встретить в концентрации 2,5 процента, это достаточно сильная дозировка и тем, кто решил их попробовать впервые не подходит. Лучше начинать с небольшой концентрации, 0,5 процента. Пусть кожа привыкнет к воздействию малых доз ретинола в течение нескольких недель. Затем можно переходить к более концентрированным препаратам. Лучше всего выбирать растворы в герметичных тубах и баночках, которые не пропускают солнечный свет, разрушающий полезные свойства ретиноидов.

Большинство косметических средств содержат ретиноиды в форме ретинола. Многие женщины совершают одну и ту же ошибку при использовании ретиноидов: они начинают наносить их на кожу каждый вечер. Однако пользоваться ими нужно гораздо реже, потому что большинство средств, доступных в аптеках и магазинах, обладают высокой концентрацией. Через пару недель такого бесконтрольного применения ретиноидов на коже может появиться ретиноидный дерматит – чешуйчатые красные пятна вокруг крыльев носа и на подбородке, сопровождаемые ощущением жжения.

Переизбыток ретиноидов разрушает защитный барьер кожи и приводит к воспалению. В применении ретиноидов необычайно важно найти и удержать баланс между пользой и вредом.

Схема по которой нужно действовать: купите в аптеке обычный ретинол и наносите его на кожу каждый четвертый вечер. Если у вас очень чувствительная кожа, то для начала одного раза в неделю будет достаточно. Хотя большинство ретиноидов фотостабильны, то есть не разрушаются под лучами дневного света, все равно их рекомендуют наносить на кожу перед сном. Ретиноиды нужно наносить на лицо после умывания, как основу под сыворотку и ночной увлажняющий крем. Через две или три недели оцените состояние своей кожи. Если вы не обнаружите покраснений или раздражений, то можно повышать интенсивность процедур и наносить ретинол чаще.

Ваша цель – приучить кожу к взаимодействию с концентрированным ретинолом, без побочных эффектов, так как они могут серьезно навредить здоровью кожи и микробным сообществам на ее поверхности.

Современные формулы с ретиноидами содержат особые вещества, которые помогают справиться с опасным действием ретинола, поэтому человек с любым типом кожи спокойно переносит их воздействие.

В основном все аптечные препараты с ретиноидами содержат специальные вещества, которые смягчают и увлажняют кожу. Благодаря вспомогательным веществам действие ретиноидов проходит настолько мягко, что ими можно пользоваться каждый вечер. (Будьте внимательны: у всех разная кожа, и некоторые женщины не способны переносить ежедневное использования активных веществ, несмотря на то, как долго и бережно они подготавливают свою кожу к интенсивным процедурам.)

В любом случае, применяете вы мягкие косметические средства или сильные медицинские препараты с ретинолом, сыворотка и увлажняющий крем, которые вы обычно используете, помогут вам избежать серьезных побочных эффектов.

Ретиноиды –это лекарство на все времена. С их помощью можно устранять проблемы с кожей разного происхождения и свойственные любому возрасту, потому что ретиноиды обладают широким спектром действия. С их помощью можно вылечить акне в двадцать лет, выровнять тон кожи и убрать пигментные пятна в тридцать, усилить выработку коллагена и разгладить морщины в сорок.