Жирная кожа капризна и требует к себе особого внимания. Чтобы контролировать сальный блеск и предотвращать воспаления, нужно придерживаться простых правил в очищении, увлажнении и даже подборе декоративной косметики. Ещё лучше — составить эффективную программу ухода с учётом всех потребностей жирной кожи.

Определяем тип кожи

Чтобы выяснить, обладателем какого типа кожи вы являетесь, проделайте несложную процедуру. После умывания не используйте крем и подождите 30 минут, затем приложите к лицу сухую бумажную салфетку.

Оцените отпечаток:

• Жирная кожа оставит чёткий, маслянистый контур лица на всей салфетке.
• Комбинированная — следы жира в Т-зоне (лоб, нос, подбородок).
• Для нормальной кожи характерны слабые следы.
• После сухой кожи салфетка останется практически чистой. 

Учитываем особенности 

Причиной чрезмерного выделения кожного сала может являться наследственная предрасположенность. Кроме того, тип кожи меняется вследствие гормонального дисбаланса (подростковый период, беременность), эндокринных и желудочно-кишечных заболеваний, нервных расстройств.

Из-за активной работы сальных желёз всего через несколько часов после умывания лицо начинает блестеть. К другим признакам жирной кожи относят: 

• сероватый цвет, 
• расширенные поры, 
• высыпания (прыщи, комедоны, угри). 

У жирной кожи есть и положительная особенность: морщины на ней образуются позже, чем на сухой. 

Очищаем и тонизируем

Частая ошибка в уходе за жирной кожей — слишком агрессивное очищение с помощью спиртосодержащих косметических средств. Систематическое обезжиривание лишь усугубляет проблему. Кожа начинает выделять сало ещё интенсивнее, а микротравмы становятся причиной высыпаний. Очищение должно быть нежным и деликатным: 

• Для умывания выбирайте средства с нейтральным или кислым рН. Так вы снизите вероятность размножения бактерий на коже. 
• Подберите правильную температуру воды. Она должна быть тёплой или слегка прохладной. 
• Очищайте кожу два раза в день: утром и вечером. 
• Откажитесь от обычного мыла, оно слишком сильно сушит кожу. 
• Применяйте деликатные продукты: тоник, гель, эмульсию, мицеллярную воду. 
• Дважды в неделю используйте мягкие отшелушивающие средства. Они выравнивают кожу, улучшают её цвет, обеспечивают свободный отток кожного сала. Только не слишком усердствуйте, чтобы не стимулировать его излишнюю выработку.
• Не трогайте прыщи. Выдавливая прыщик, вы рискуете разнести инфекцию по всему лицу. В итоге количество воспалений увеличится.

Увлажняем и питаем

Жирная — не значит увлажнённая. К выбору средства для насыщения кожи влагой также стоит подойти внимательно: 

• Выбирайте лёгкие текстуры — гели, молочко или сыворотки.
• Используйте средства с успокаивающими (пантенол, аллантоин) и противовоспалительными компонентами (масло чайного дерева, экстракт ромашки, календулы). 
• Дважды в неделю делайте противовоспалительную, матирующую или очищающую маску. Главная задача — добиться сужения пор и матирования.

Подбираем правильную декоративную косметику

Чтобы не засиять через пару часов после нанесения макияжа, придерживайтесь простых правил:

• Выбирайте матирующий тональный крем с минимальным количеством масел в составе. 
• В течение дня используйте матирующие салфетки, а не пудру.
• С осторожностью используйте хайлайтер: он должен придать естественное сияние, а не подчеркнуть жирность. Отдайте предпочтение пудровой форме. 
• Выбирайте средства с пометкой «Некомедогенно». 

Внедряем полезные привычки

Чтобы кожа была здоровой и красивой, внешнего ухода недостаточно. На помощь придут полезные привычки:

• Пейте достаточно жидкости. 
• Снижайте потребление сладкого. От сахара кожа теряет гладкость и становится пористой [1].
• Следите за влажностью воздуха. В непроветриваемых, жарких помещениях кожа становится ещё более раздражённой [2].
• Спите не менее 7–8 часов ежедневно: за время ночного сна кожа активно восстанавливается [3].