С одной стороны аромат — всегда очень индивидуален, с другой стороны, мы знаем, что существует несколько универсальных для всех «хороших» запахов: к примеру, запах цитруса.

Все мы признаем способность запахов поднять нам настроение, но многие ли из нас активно используют их, создавая уют в доме? Несмотря на его силу, о запахе как о неотъемлемой части интерьера просто забывают.

Может ли аромат улучшить нам настроение? Существуют ли универсальные для всех ароматы, которые способны снизить стресс, улучшить настроение и обеспечить расслабленное состояние в стенах собственного дома.

Аромат — одна из лучших вещей, которую вы можете купить, чтобы поднять себе настроение, каждый его ингредиент работает на подсознательном уровне, выделяя гормоны, которые, помимо всего прочего, заряжают нас энергией, повышают настроение или рождают чувство удовольствия.

Аромат крайне важен для создания определенной атмосферы и эмоций в доме.

Какие ароматы улучшают качества сна, поднимают настроение, заряжают энергией

Как улучшить сон. Существует бессчетное количество исследований, доказывающих расслабляющие свойства лаванды. И лаванду часто используют для обеспечения хорошего ночного сна — как сушеную, так и в виде эфирного масла. Жасмин — еще одно эфирное масло, способствующее глубокому расслаблению благодаря своим успокаивающим свойствам. Бергамот, роза и сандаловое дерево в виде эфирных масел — все они так же обладают смягчающими и успокаивающими свойствами, которые «способствуют сну и расслаблению».

Как зарядиться энергией. Грейпфрут, лимон и розмарин — все это отличные ароматы, которые освежают и бодрят.

Как создать позитивное настроение. Используйте мимозу, белое нероли, ваниль и лимон для улучшения настроения, а также бодрящую дикую мяту и придающий оптимизма мандарин, чтобы помочь расслабить тело и при этом улучшить циркуляцию крови и укрепить иммунитет.

Как выбрать правильный аромат для каждой комнаты

Все еще не решили, какой аромат вам нужен? В силу того, что у каждого из нас свой индивидуальный стиль дизайна, не существует установленных правил относительно того, какие ароматы работают в каких пространствах хотя в целом такие уютные ароматы, как янтарь и ваниль, работают, создавая уютную атмосферу вечера в гостиной. А ароматы трав, специй и фруктов помогают поддерживать на кухне ощущение свежести. Все свежие ароматы хорошо работают в ванной, но в целом вы никогда не ошибетесь, используя бодрящие нотки цитруса в любой комнате своего дома.

Прежде всего прислушайтесь к себе и доверьтесь своим инстинктам. Выбирайте те ароматы, которые делают вас спокойным и довольным. Ваше тело лучше знает, что нужнее всего вашей душе.

Способы наполнить ароматами свой дом

Вы уже выбрали для себя тот аромат, который хотите привнести в свой дом? Вот несколько способов сделать это. Лампа для аромамасел. Такая лампа состоит из керамического углубления или блюдца, в которое вы наливаете немного воды и несколько капель эфирного масла, и места для чайной свечи под ним. Когда вы поджигаете чайную свечу, она нагревает масло и выделяет аромат, наполняющий комнату.

Аромасвеча медленно выделяет аромат, а еще она красиво выглядит в незажженном виде. Выбор таких свечей сейчас огромен, так же, как и их размер — от маленьких до больших стеклянных сосудов.

Аромадиффузор - еще один способ ароматизировать помещение, не беспокоясь при этом о свечах или горячем масле, — использовать аромадиффузор, или освежитель воздуха с палочками. Работает он так: ароматическая жидкость, что находится в стеклянном сосуде, впитывается букетом тонких палочек, которые затем выделяют в воздух продолжительный поток ароматических молекул. Чтобы предотвратить проливание жидкости, ставьте сосуд на какую-то высокую полку, вне досягаемости для маленьких ручек, и тогда он будет спокойно и эффективно ароматизировать воздух в течение всего дня.