Если верить статистике, то самая стройная нация в мире - японцы. Почему? Многие подумают, что дело в генетике, но на самом деле весь секрет – в еде.

Без этих веществ наш организм не может о6ойтись, причем некоторые из них поступают только с пищей. Это аминокислоты  - основа жизни и строительный материал для клеток.

Наверное, нет  человека, который  бы не слышал о тайских таблетках  или чайных сборах, помогающих в кратчайшие сроки, и без малейших усилий  достичь идеальных  пропорций....

Спаржа – растение семейства аспарагусов. Вообще это род насчитывает около 100-та  видов, но съедобны, только некоторые из них. Они-то и называются спаржей.

Салатные листья, в зависимости от вида, различаются вкусовыми качествами. Они могут быть нежными и мягкими,  хрустящими, горькими,  пряными или вообще не иметь выраженного вкуса.

Для того чтобы оставаться здоровой и красивой, необходимо питаться, получая из пищи все самое ценное. А что может быть ценнее витаминов, минералов и других полезных веществ?

Чечевица прочно вошла в меню человека еще в эпоху неолита. Без нее не представляли своего рациона жители древней Греции и Египта. Это была привычная пища и знати и простолюдинов. Основой питания была ...

Главная легенда о кофе связана с самым началом славного пути по странам и континентам. В древние времена эфиопский пастух...

Не так давно в наш обиход вошли БАДы (биологически активные добавки) обещающие мгновенное исцеление и  вечную молодость. И если предназначение витаминов понятно всем, то цель употреб...